Opetuksen alkuvaiheessa analysoimme oppilaan odotukset, lyhyen ja pidemmän aikavälin tavoitteet, ja puramme yhdessä oppilaan vahvuudet ja heikkoudet realistisesti hyvässä hengessä. Käymme läpi valmennusmetodit ja -suuunnitelmat. Haluamme oppilaan ymmärtävän ja sitoutuvan positiivisen, aktiivisen ja motivoituneen yhteisen valmennussuunnitelman toteuttamisesta ja yhteisestä sitoumuksestamme oppilaan parhaan menestyksen saavuttamiseksi.
Valmennusmenetelmämme toteutamme perinteistä valmennusta laajemmin kokonaisvaltaisesti. Valmennuksemme perustuu viimeisimpiin tutkimuksiin ja aikaisempien mestareiden valmennusmetodeja hyödyntäen. Tiedostamme oppilaalle yksinkertaisesti valmennuksen eri osa-alueista teorian ja käytännön näkökulmista. Esmerkiksi, miten voidaan kehittää mentaaliharjoittelun avulla monia psykologisia ominaisuuksia ja taitoja, kuten stressinsietokykyä ja optimaalisen vireystilan säätelyä suoritustilanteissa ja sen vaikutuksista lihaksiin. Opetamme miten mielen harjoittaminen osa-alueena on välttämätöntä pyrittäessä huippusuorituksiin.
Ohjeistamme ja tiedostamme ammattitaidolla keinot oppilaan parhaaseen kehitykseen, kuten fysiikassa ja vahvistamalla niitä omissa oheisharjoituksissa. Opetamme, kuinka psyykkiset taidot merkitsevät hyvää keskittymisen taitoa ja mielen fokusointikykyä olennaiseen, itseluottamusta, kykyä toteuttaa mielikuvaharjoittelua, sietää paineita sekä käsitellä stressitilanteita ja pettymyksiä rakentavasti. Tiedostamme positiivisen tunteen vaikutusmerkityksestä harjoituskehitykseen ja kilpailumenestykseen.
Your browser does not support HTML5 video.
"Menestyvä tanssiurheilija tarvitsee ammattitaitoisen sitoutuvan valmentajan, jolta saa aina oikeaa tietoa, ymmärrystä, tarkkaa tukea ja seurantaa."
markus & liisa
Opetamme kokemuksestamme ravinnon ja levon merkityksestä, kuinka oikeanlainen ravitsemus on osana tehokasta valmentautumista. Ohjeistamme ylikuormitustilan varaatekijöistä ja palautumismenetelmien keinoista.
Opetamme ja valmennamme aina innostuneesti positiivisella asenteella ja nöyrästi oppilasta kuunnellen ja kunnioittaen. Arvostamme suoraselkäisyyttä ja rehellisyyttä. Meihin voi aina luottaa.
